O colágeno é uma proteína fundamental para a saúde da pele. Naturalmente, a produção desse composto pelo nosso corpo diminui a partir dos 25 anos, de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia. No entanto, algumas práticas podem acelerar essa perda. Assim, é importante uma atenção especial a esses fatores
Sono: O descanso inadequado causa uma irregularidade nos hormônios, inclusive daqueles responsáveis pela renovação celular da pele.
Excesso de açúcar: Uma alimentação equilibrada é fundamental para uma pele saudável. Alimentos ricos em açúcares induzem o processo de glicação, que interfere na produção de colágeno e renovação celular.
Sol: A exposição solar em excesso causa danos nas fibras de colágeno, alteram a textura e a pigmentação da pele.
